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2019/7/8 美容家Caoru美容情報 |
前回のコラムでは「セルフケアを丁寧に」をテーマに頭皮ケアなどをご紹介しました。 今回は、こちらもお悩みの方が多いハンドケアについてご紹介したいと思います。 肌のあらゆるトラブルは、乾燥が一番の要因となって現れます。 手荒れの主な要因もやはり乾燥。 実は、手の皮膚は顔よりも薄く乾燥しやすいのです。 &nbs…
2019/7/2 美容家Caoru美容情報 |
梅雨らしいどんよりとした気候が続き、心身ともにすっきりしない。 そんな方が多いこの時期は、いつも以上にセルフケアを丁寧に行い気持ちをリセットしましょう♪ スキンケアはライフスタイルの一部。 大好きな香りのコスメで深呼吸しながらケアすると呼吸が深まり自律神経が整って、睡眠の質から変わります。睡…
2019/6/24 美容家Caoru美容情報 |
皆さま、こんにちは。 日本の四季の変化の中で春から夏へと移り変わる梅雨の時期。 気候が一定しないため体調管理には十分に配慮したいですね。 食事、睡眠、スキンケアなど、セルフケアを十分に行うことは心身のバランスを保つことにつながりますね！ 私が特に季節の変わり目のスキンケアにプラスワンをおすすめする製品はピ…
2019/6/17 美容家Caoru美容情報 |
梅雨の合間に見せるあたたかな陽射しは気持ちが良いものですね。 青い空と季節の花々や緑は、心身ともに健やかに導いてくれます。 そして、朝日光を浴びることは、体内リズムを整えるのに有効と言われていますね。 朝日光を浴びることの嬉しい効果 眠りに誘うホルモン「メラトニン」の分泌が抑制され身体が活動…
2019/6/11 イベント情報
美容家Caoru×マルティナ×湘南ヘルシスタ マルティナ式 『万全紫外線対策で美肌へ』 スキンケアセミナーin湘南 2019年7月１3日（土） 開催のご案内 【内容】 マルティナだから出来るスキンケアレクチャー 美容家Caoru式「4ゾーン肌診断」 紫外線対策How to 実践レクチャー 日焼け止めの正し…
2019/6/10 美容家Caoru美容情報 |
関東甲信でも梅雨入りし、全国的に梅雨真っ只中。 急な寒暖差があったり、ジメジメが気になる季節ですね。 先週のコラムでは急な気温上昇によるスキンケアやサルビアシリーズについてご紹介しました。 梅雨の時期は季節の変わり目から、水分油分のバランスを崩したり、皮脂の分泌過剰からニキビになりやすく、肌トラブルで悩む…
2019/5/27 美容家Caoru美容情報 |
先週から季節外れの暑さが各地で観測されていますね。 春から夏にかけて気温が徐々に上昇していくのが通常ですが、これほどの急な気温上昇は身体に負担をかけてしまいます。 こういった時にはより一層、健康を作り上げる基本である食事で栄養バランスを整え、質の良い睡眠をとることに意識を向け、 健康の上に美容が成り立っていることを忘れ…
2019/5/13 美容家Caoru美容情報 |
一年で最も過ごしやすいと言われる5月。 五月晴れという言葉もあるように、爽やかな気候の季節で外で過ごす時間も楽しくなりますね。 楽しい時間を過ごすことは、心と体の健やかさに直結します。 しっかりと紫外線対策をしながら、心地の良い季節を楽しんでいきましょう♪ 先日、そごう横浜店さんのビューティ…
2019/4/22 美容家Caoru美容情報 |
あたたかく初夏のような気候の日も増えて参りましたね。 紫外線は一年中降り注いでいますので、通年の対策が必要ですが、この季節は特に日差しも強く、肌に赤みが出てしまったりと影響を受けやすいので、鎮静＆保湿ケアはその日のうちに行いましょう♪ 私は先週末海岸へ出かけ風が気持ち良く、愛犬と長時間外で遊んだ結果、夕方…
2019/4/15 美容家Caoru美容情報 |
4/13（土）にマルティナ式「ゆらぎ肌対策」スキンケアセミナーを開催させていただきました。今回で第5回目となるセミナー。 Instagramで開催の告知をさせていただくとすぐに多数のお申込みをいただき、とても嬉しく思っております。 ご参加いただいた皆さま、ご興味をお持ちいただいた皆さま、ありがとうございます。 &nbs…
