皆さま、こんにちは。
春の訪れとともに、花々や自然が心に癒しを与えてくれる季節。
窓を開けて深呼吸、アロマやハーブの力を借りて心身を整える、入浴やストレッチで全身を巡らせる、旬のお野菜や果物を味わうなど、セルフケアにも様々ありますが、皆さんはどんなセルフケアを取り入れていますか？
スキンケアももちろん大切なセルフケアのひとつ。
ていねいなスキンケアはもちろんお肌に結果をもたらしてくれますし、食事（＝細胞を作る・腸内環境を整えるなど）、睡眠を十分にとる（肌の再生力を高めるなど）、運動をする（＝くすみ予防など）こともお肌を健やかに保つために重要不可欠です。
スキンケアで目指したいのは、「柔らかな肌」
肌のごわつきで悩む方は多く、ごわつきがある肌は他の悩みも同時に持ちやすいですね。
柔らかな肌を実現させるためには、水分を保持する力がポイント。
水分を十分に与えるのに加え、しっかり保持させる必要があります。
水分を保持する力が備わってはじめて、水分油分のバランスが整った肌へと繋がるのです！
そのためには、たっぷりと化粧水を浸透させハンドプレスさせること、
化粧水が肌に十分に浸透してから、乳液、クリームと順にゆっくりと肌に成分が浸透してから次のアイテムを肌にのせて浸透させていくこと、
そして、クレンジングの時点で肌に必要な水分油分を奪わないこと、摩擦しないようにたっぷりのミルクをつけてやさしくマッサージをすることが重要であることをご理解いただけると思います。
肌はクレンジングの時点でコンディションが決まる。
だからこそ、マルティナはクレンジングを最も重要なスキンケアの行程であることを
繰り返しお伝えさせていただいているのです！
@martina_organicのIGTVの動画をみながら、ぜひ一緒にスキンケアしてみてくださいね！
次回もどうぞお楽しみに♪
美容家 Caoru
バンタンデザイン研究所：ヘアメイク科/フェイシャル専科講師
日本エステティック業協会 AEA 認定講師
日本エステティック業協会 AEA インターナショナルエステティシャン
大手エステティックサロンにてエステティシャン～スパマネージャーを歴任、技術とホスピタリティなどの経験を積み、各界の VIP や有名女優を担当しゴッドハンドと言われる。
その後美容商社、化粧品メーカーにて海外ブランドのナショナルトレーナーとして国内のサロ ンへ講習を担当する。
フランス・パリ、イタリア・ミラノの美容学校との提携にて海外のフェイシャル、ボディテクニックを習得後、独立し、美容コンサルティングとしてホテルスパ、化粧品メーカーなどのコンサルティング、美容学校、プロの技術者向けに技術指導をするかたわら 2017 年スキンケアアプリ開発監修を行い現在に至る。
https://leclat-beauty.com/
